PRANZO IDEA vegano
Cerchi una ricetta vegana sfiziosa?
Ti serve un po’ di tofu, ceci, del succo di arancia e crusca di avena integrale.
Metti a marinare i quadratini di tofu con del succo di arancia e spezie a piacere, poi impanali con crusca di avena integrale. Cuoci in friggitrice ad aria o in forno e quando appaiono dorati, tuffali nell’hummus 100% ceci.
Leggero, sfizioso e gustosissimo!
Il pranzo è servito!
