COLAZIONE equilibrata: fiocchi d’avena con cannella e miele (porridge)
Alimenta la tua salute con il Metodo Macromolecolare
“Alimenta la tua salute con il metodo macromolecolare“ anche a colazione! Il metodo macromolecolare è utile per imparare a combinare gli alimenti giusti per fare pasti equilibrati e sfiziosi durante tutta la giornata, dalla colazione alla cena, passando per il pranzo.
Che cos’è il Metodo Macromolecolare?
Il metodo macromolecolare sfrutta l’associazione personalizzata di differenti macromolecole contenute nei cibi per ottenere cambiamenti importanti di composizione corporea e metabolici.
Ecco un’idea nutriente e gustosa per iniziare la giornata al meglio!
Porridge: fiocchi d’avena con cannella e miele (porridge)
Ingredienti
- fiocchi d’avena piccoli integrali
- latte fresco
- 2 bastoncini di cannella
- miele
Procedimento
- Utilizza fiocchi di avena piccoli integrali oppure frulla quelli classici utilizzando il mixer per ottenere una consistenza simile a farina
- Cuoci qualche minuto nel latte parzialmente scremato fresco insieme a 2 bastoncini di cannella
- Aggiungi 1 cucchiaino di miele a cottura ultimata
Buon inizio di giornata!
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