Ananas Brucia Grassi: la bufala alimentare più comune del web!?❌
Carissimi amici,
sia il lockdown che l’estate si stanno avvicinando.. e ho il presentimento che alcuni di voi siano alla ricerca di cibi miracolosi “brucia grassi” per rimettersi in forma velocemente ?!
⚠️Fate attenzione però alle bufale del web!
Una delle più comuni è quella dell’ananas brucia-grassi, che attribuisce questa capacità alla Bromelina, una miscela di enzimi naturalmente contenuta nell’ananas.
In realtà la Bromelina è presente perlopiù nello stelo dell’ananas non commestibile.
❌non ha effetto brucia grassi
ma può avere:
✅effetti antinfiammatori
✅effetti fibrinolitici e antitrombotici
✅effetti anti edema
✅effetti benefici sulla circolazione
✅effetti benefici sulla guarigione delle ferite
?L’Ananas frutto invece è ricco di:
✅Antiossidanti (acido ascorbico, flavonoidi, polifenoli
✅Vitamine del gruppo B
✅Acidi organici (citrico e malico)
✅Oligoelementi (manganese, rame, ferro, zinco)
✅Minerali (Potassio, Magnesio, Calcio)
⚠️ Unica nota negativa: possibile interazione con farmaci.
Non scambiamo lucciole per lanterne ?!
La ricetta migliore per bruciare i grassi è seguire una alimentazione corretta + dare un calcio alla pigrizia e muoverti di più!?
Buona giornata a tutti ❤️!
